コラム

平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。

2023年06月20日

美容や健康の悩みはいつの時代も尽きないものです。中でも肌荒れなどのお肌に関する悩みは、見た目に直結する部分なこともあり多くの人を悩ませています。肌荒れに悩む人が一番初めに試すのが塗り薬です。明らかな肌荒れであれば患部に塗り薬の塗布は効果的で...

2023年04月10日

「朝礼の最中に貧血を起こしてバッタリと倒れてしまう」「生理の時の経血がひどくて毎月生理中はひどく疲れる」そのようなお悩みを抱える方は、鉄分不足の場合があります。そのような方には鉄分サプリメントの摂取が推奨されています。ここでは、ほかにどのよ...

2023年04月10日

睡眠に悩みを抱えている方は多く、厚生労働省によると成人の30％～40％はなにかしらの不眠症状を有しているといいます。通院するほどではないにせよ「寝付きが悪い」「夜中に目が覚める」などの、悩みがある方には睡眠をサポートするサプリメントがおすす...

2023年04月10日

人間の体をつくるもので「5大栄養素」がありますが、近年ではそこに食物繊維を加えた「6大栄養素」とよばれています。そのような食物繊維ですが、日本人は不足しがちだとも言われており、便秘以外にも健康に影響があるのは意外と知られていません。こちらの...

2023年04月10日

人が健康や生命を維持していくためには、さまざまな栄養やビタミン・ミネラルが必要です。その中の1つに亜鉛があります。亜鉛は人体にどのような影響を与えるのか、また1日にどれくらいの量を摂取すべきなのか、そして亜鉛を効率的に摂取する方法について、...

2023年04月10日

食事から摂ることが難しい栄養素を補って、美容や健康を促進させられるのがサプリメントです。バランスの良い食事や適度な運動などとともにサプリメントを摂取することで、美容・健康の維持や促進が期待できます。ただし、サプリメントを飲むのにベストなタイ...

2023年04月10日